Jak spát v naší oblíbené poloze, aniž bychom si poškodili zdraví

  • Kategorie: Ženy

Lékaři tvrdí, že příčinu vašich zdravotních problémů můžete hledat právě ve spánkové poloze.

Nicméně, abyste si užívali spánek ve vaší oblíbené poloze, nemusíte hned měnit vaše dosavadní zvyklosti. Jednoduše stačí, když uděláte malé změny.

Dnes si na konkrétních spánkových polohách ukážeme, jak efektivně provést změny.

 

Stránky: 1 2 3 4